Kontakty

Proteínová diéta alebo ketodiéta, ketónová diéta, ketogénna diéta alebo bielkovinová diéta znamená to isté. Proteínová diéta funguje veľmi jednoducho. Princíp spočíva v tom, že nahradíte 4 bežné jedlá špeciálnymi proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a s výrazne obmedzeným obsahom tukov a cukrov. Vďaka tomu sa v organizme navodí stav ketózy (preto ju voláme aj ketogénna diéta). Tento špecifický metabolický proces zaisťuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Chudnutie pri proteínovej diéte zabezpečuje stav zvaný ketóza, ku ktorému dochádza vtedy, keď vo svojej strave obmedzíte príjem všetkých sacharidov na minimum. V tomto stave sa bude vaše telo živiť z uložených zásob, t. j. svojím vlastným tukom. Ketóza nastupuje asi 2. až 4. deň po začatí diéty, keď telo vyčerpá zásoby glykogénu a organizmus si ako nový zdroj energie vyberie tuky.

• Tento špecifický metabolický proces zaisťuje prednostné odbúravanie tukových zásob.
• Ketóza  znižuje pocit hladu. V zásade je to tak, že prevažná väčšina klientov prakticky nepozná pocit hladu. Je to veľmi dôležité, obzvlášť pri dlhších a väčších redukciách hmotnosti (nad 10 kg). 
• Redukujete predovšetkým tukové tkanivo. Je dokázané, že počas  ketózy  dochádza k prednostnému úbytku tukového tkaniva (a to
  ako podkožného tuku, tak aj útrobného /viscerálneho/ tuku). Skutočný úbytok overujeme na špeciálnej InBODY  bioimpedančnej váhe. 
• Počas  ketózy  sa znižuje hladina tukov (teda aj cholesterolu) v krvi.
• Ketóza  chráni Vaše svalové tkanivo.
• Je z praxe známe, že u niektorých klientov môžu ketogénne látky navodzovať aj pocit dobrej nálady až eufórie.

Je vhodná pre ženy aj pre mužov. Na našich webových stránkach uvádzame všetky kontraindikácie, pri ktorých neodporúčame diétny program absolvovať, prípadne odporúčame kontaktovať najprv svojho praktického lekára a nechať si vykonať základné vyšetrenia (v rámci klasickej preventívne prehliadky).

Všetky naše potraviny sú vhodné pre keto diétu, diabetikov, športovcov alebo ľudí, ktorý chcú schudnúť a počas chudnutia chcú prijímať nízky objem sacharidov. Vo svete sú tieto potraviny známe ako keto alebo low carb potraviny. Tieto potraviny sa vyznačujú veľmi nízkým obsahom sacharidov. Sú to potraviny nazývané aj ako nízkosacharidové. V súčasnosti veľa ľudí vyhľadáva naše produkty aj ako doplnok k bežnej racionálnej strave.

Proteínová diéta pre zdravého človeka nepredstavuje žiadne zdravotné riziko. Pre pečeň, ale aj pre celý náš organizmus je oveľa zaťažujúcejšia dlhodobá nadváha a obezita, zlá životospráva alebo pravidelné pitie alkoholu. Pečeň je centrálnym orgánom látkovej výmeny nášho organizmu, je to zjednodušene povedané dokonalá chemická továreň. Má zásadnú úlohu v metabolizme všetkých živín, ktoré sú pre telo dôležité – sacharidov, tukov a bielkovín. A v neposlednom rade má veľmi dôležitú úlohu pri detoxikácii organizmu. Pri chudnutí sa do krvi uvoľňujú toxické látky, ktoré sú obsiahnuté v tukových bunkách. A je to práve pečeň, ktorá tieto toxíny pri chudnutí spracováva.

Proteínová diéta funguje veľmi jednoducho. Princíp spočíva v tom, že nahradíte 4 bežné jedlá špeciálnymi proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a s výrazne obmedzeným obsahom tukov a cukrov. Vďaka tomu sa v organizme navodí stav ketózy (preto ju voláme aj ketogénna diéta). Tento špecifický metabolický proces zaisťuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Produkty Proteinová dieta TOP sa dajú využiť nielen pri chudnutí, a možno ich do stravy zaradiť napr. v počte 2 jedál (zaistíte príjem kvalitných bielkovín) a vyriešite 2 jedlá v rámci celodenného príjmu. Vhodné sú proteínové tyčinky (pri športe, na cesty), proteínové nápoje alebo proteínové omelety sú ideálnou možnosťou na večeru. Pri tomto počte sa telo nedostane do ketózy, ale v spojení s pohybovou aktivitou je tiež možnou cestou úpravy hmotnosti.